备孕常识

发现自己怀孕了,这些事您做好没?

对很多新手准妈妈来说,得知自己怀孕后常常是喜忧参半,喜的是自己要当妈妈了,忧的是自己能不能让胎儿健康成长。 孕早期是宝宝发育的关键时期,下面这几件事情准妈妈你有没有做到。 1、初期产检 确诊怀孕后,准...
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减肥瘦身

过午不食减肥法是怎样

过午不食减肥法是怎样 减肥其实并没有想象中的那么难,只要你控制饮食,每天午餐后不在吃任何食物,瘦下来是绝对没有任何问题,只会越来越瘦。下面就随来看看最正确的过午不食减肥法吧。 过午不食减肥法 这个方法...
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备孕常识

孕妇感冒咳嗽对胎儿有影响吗

秋冬季来临,天气干燥,气温变化大,易于患感冒,尤其是怀孕妇女自身免疫力下降,较一般人群更易感冒。 孕期准妈妈的身体与胎儿息息相关,所以一定要警惕孕期身体出现的各种异常情况,一点小小的感冒症状都不能放过...
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备孕常识

备孕期间不能吃什么有哪些禁忌

想要怀上聪明健康的宝宝,在备孕期间就有很多注意事项。就比如饮食吧,虽说合理的饮食中有天然的营养成分,但是也并非所有的食物,孕妇都能吃。那么备孕期间不能吃什么,有哪些禁忌呢? 备孕期间不能吃什么有哪些禁...
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减肥瘦身

如何通过睡觉减肥?

如何通过睡觉减肥? 1.戒掉或者尽量少喝酒精饮料及咖啡因 下午2:30之后,不要再饮用含咖啡因的饮料;睡前3小时,不可再饮酒。虽然酗酒会令人昏睡,但是得不到深度睡眠,睡眠质量差。 2.保持良好的睡前习...
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备孕常识

孕妈吃什么食物能安胎呢?

孕期饮食对孕妈们来说非常的重要,孕妈适当吃些食物有利于养胎安胎,那么孕妈吃什么食物能安胎呢? 1、富含维生素E的食物与坚果,比如葵花子 葵花子里富含VE,能够促进脑垂体前叶促性腺分泌细胞功能,增加卵巢...
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怀孕

孕期血糖偏高,这样来调整

怀孕之后不少准妈,都会经常听到关于血糖的唠叨,但总会不当回事。其实血糖不仅仅是一个不痛不痒的数字,它和未来母亲和孩子并发症出现的概率紧密相连。所以,控制血糖很重要,不想做“糖妈妈”,以下这些都要了解。...
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减肥瘦身

三月不减肥-四月徒伤悲

三月不减肥四月徒伤悲 三月不减肥,四月徒伤悲,五月路人雷,六月伴侣没,七月被晒黑,八月待室内,九月更减肥,十月相亲累,十一月没人陪,十二月无三围,一月更悲催,二月不知谁。 俗话说减肥是“三分吃、七分练...
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减肥瘦身

排毒清体 排毒的副作用

排毒清体排毒的副作用 当体内毒素聚集的时候,会出下一系列不适症状,有的人皮肤会变得灰暗,长痤疮,有的人嘴里会散发难闻的味道,而有的人,排便次数减少,大便干结等等。排毒清体,对女人尤其重要,当女性出现便...
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备孕常识

高龄备孕女性如何调理身体

不少女性因为工作原因迟迟没有怀孕,而错过了最佳的受孕年龄。医学上鉴定:35岁以上初产产妇为高龄产妇。由于女性35岁以后机体处于下滑趋势,胎儿畸形的发生率增加,高龄产妇并发症的风险也增加。如果你选择了做...
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